FMA (Filipino Martial Arts) besteht im Wesentlichen aus 2 Teilen:
Eskrima (Stockkampf) und Baraw (Messerkampf):
Natürlich gibt es auch im FMA den waffenlosen Kampf, dieser wird im MAC-Tirol allerdings im Rahmen der MMA-Einheiten unterrichtet.

Eskrima-Stocktraining -  das Einzelstocktraining stellt in gewisser Weise die Essenz dieser Kampfkunst dar. Es werden Abwehrtechniken mit dem Stock als auch waffenlos trainiert. Das Stocktraining schult gleichermaßen die Koordination, Konzentration und Reaktion, was sich nicht nur auf den Sport positiv auswirkt!

Baraw – Messerkampftraining– ist eine Kampfkunst, die den Traininrenden schrittweise zum Umgang mit und zur Abwehr gegen das Messer führt. Als Teil des FMA steht Baraw im Zusammenhang mit anderen philippinischen Kampfkünsten, wie Eskrima, Kali und Arnis, jedoch sind Erkenntnisse aus dem Baraw bereichernd für jeden, der schon mit Kampfkünsten zu tun hatte.

Wie wird trainiert?

Eskrima:
Wegen der Verletzungsgefahr, wird mit eigenen Rattanstöcken trainiert, die aber von der Handhabung her einem echten Kampfstock sehr nahe kommen. 

Baraw:
Wegen der Verletzungsgefahr, wird mit eigenen stumpfen Alumessern trainiert, die aber von der Handhabung her einem echten Messer sehr nahe kommen.

Ziel ist ein gemeinsames, realitätsnahes Training, von dem jeder auf seine Weise profitieren soll.

Die komplexen Bewegungen verlangen einem einiges an Konzentration, Koordination und Reaktionsvermögen ab, so werden neben der körperlichen Fitness auch geistige Fähigkeiten im FMA gefordert und gefördert.